Mes services
1
Cours de yoga collectif
Rejoignez nos cours de yoga collectif alliant bienveillance, posture et thérapie.
Chaque séance s’adapte à vos besoins pour soulager les tensions, améliorer la mobilité et restaurer l’équilibre corporel.
Une pratique accessible à tous, dans le respect du rythme de chacun.
2
Cours de yoga individuelle
Je propose des cours de yoga individuels et thérapeutiques, adaptés à votre rythme et à vos besoins spécifiques. Que vous souhaitiez soulager des douleurs ou simplement vous détendre, je suis là pour vous accompagner dans votre pratique. Ensemble, nous travaillerons à améliorer votre bien-être et votre équilibre.
3
Cours en entreprise
Des séances de yoga adaptées à tous les niveaux, directement sur le lieu de travail. Grâce à une approche thérapeutique et posturale, ces cours permettent de mieux être physique et mentale
Une équipe détendue, alignée et en meilleure santé, c’est une équipe plus engagée et performante !
4
Soirée Yoga
Chaque premier vendredi du mois, offrez-vous une soirée détente !
Au programme : une pratique de yoga en flow, un atelier bien-être, et un moment de partage autour d’un apéritif convivial.
Souvent accompagnée de mes oracles et instruments de musique, je vous invite à vivre une parenthèse ressourçant, mêlant douceur, connexion et bienveillance.
5
Atelier
Des matinées thématiques pour approfondir votre pratique
Quatre fois par an, je vous propose une matinée dédiée à un thème spécifique (épaules, dos, hanches…).
Avec une approche pédagogique, thérapeutique et posturale, ces ateliers vous permettent de mieux comprendre votre corps, soulager les tensions et progresser en conscience.
6
Week-end
Le temps d’un week-end, offrez-vous une vraie pause.
Je vous propose de vous ressourcer dans un lieu magnifique, à travers la pratique du yoga, des temps de détente, et des moments de partage.
Une parenthèse pour vous reconnecter à vous-même, créer du lien et vivre une expérience riche de sens.
7
Kinésiologuie
Que vous recherchiez un soulagement des douleurs physiques, un soutien émotionnel, ou simplement un moyen d'optimiser votre bien-être général, la kinésiologie offre une approche personnalisée et globale pour vous aider à retrouver l'équilibre et la vitalité dont vous avez besoin pour mener une vie épanouissante.
8
Bilan Reflexe Archaique
Le bilan permet d’identifier les réflexes encore actifs et de proposer des exercices d’intégration simples et doux, pour restaurer l’harmonie du corps et du système nerveux.