Mes services
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Cours de yoga collectif POUR TOUS NIVEAU EN VENDée
Rejoignez nos cours de yoga collectif thérapeutique, alliant bienveillance, posture et
équilibre corporel.
Chaque séance s’adapte avec précision à vos besoins, pour soulager les tensions musculaires, améliorer la mobilité articulaire et restaurer l’harmonie du corps.
Accessible à tous, cette pratique douce respecte le rythme et les capacités de chacun, favorisant un véritable mieux-être global.
2
Cours de yoga individuelle
pour soulager douleurs
et stress
Je propose des cours de yoga personnalisés et thérapeutiques, adaptés à votre rythme et à vos besoins spécifiques.
Que ce soit pour soulager des douleurs chroniques, apaiser le stress ou simplement trouver un moment de détente profonde, je vous accompagne dans une pratique sur-mesure, centrée sur votre équilibre physique et émotionnel.
Ensemble, nous construirons un parcours bien-être durable.
3
Cours en entreprise
bien-être et gestion du stress
au travail
Améliorez la santé et la cohésion de votre équipe grâce à des séances de yoga adaptées à
tous les niveaux, directement sur le lieu de travail.
Cette approche thérapeutique et posturale aide à réduire le stress, diminuer les tensions
physiques, et booster la concentration. Une équipe détendue, alignée et en meilleure santé
est une équipe plus engagée et performante.
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🌙 Soirées yoga détente : yoga flow, atelier bien-être et partage convivial
Chaque premier vendredi du mois, offrez-vous une soirée détente unique!
Au programme : une pratique de yoga en flow, un atelier bien-être, et un moment de partage autour d’un apéritif partagé.
Souvent accompagnée de mes oracles et instruments de musique, je vous invite à vivre une parenthèse ressourçant, mêlant douceur, connexion et bienveillance.
5
Ateliers thématiques pour mieux-être corporel
Des matinées thématiques pour approfondir votre pratique
Quatre fois par an, je vous propose une matinée dédiée à un thème spécifique (épaules, dos, hanches…).
Avec une approche pédagogique, thérapeutique et posturale, ces ateliers vous permettent de mieux comprendre votre corps, soulager les tensions et progresser en conscience.
6
🌿 Week-end yoga et ressourcement dans un cadre naturel en Pays de la Loire
Le temps d’un week-end, offrez-vous une vraie pause.
Entre séances de yoga, temps de détente et moments de partage, vivez une expérience
riche de sens pour vous reconnecter à vous-même, créer du lien et vous ressourcer
profondément et tout ça dans un lieu magnifique.
Une parenthèse pour vous reconnecter à vous-même, créer du lien et vivre une expérience riche de sens.
7
⚖️ Séances de kinésiologie globale pour gestion des douleurs et équilibre
émotionnel
Que vous recherchiez un soulagement des douleurs physiques, un soutien émotionnel, ou simplement un moyen d'optimiser votre bien-être général, la kinésiologie offre une approche personnalisée et globale pour vous aider à retrouver l'équilibre et la vitalité dont vous avez besoin pour mener une vie épanouissante.